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⇒ Como Remover O Excesso De Pêlos No Rosto Remédios Caseiros - 31 Jan 2018 15:36
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Saiba Como Resistir Com O Intestino Confinado: Causas, Sintomas E Tratamento - 25 Jan 2018 14:22
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7 Principais Informações Por você Emagrecer - 23 Jan 2018 22:50
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O pâncreas, causador da elaboração de insulina, hormônio utilizado pra normalizar a glicemia sanguínea, fica sobrecarregado.
No momento em que isto ocorre ficamos mais propensos a uma doença denominada resistência a insulina que em alongado prazo torna-se diabetes. Ademais, os alimentos pertencentes a este grupo são alimentos ricos em fibras. Dieta low carb na gravidez | Ainda não mudei nada pela minha alimentação. Posso começar neste momento estando grávida? O perfeito seria não fazer transformações muito radicais na sua alimentação. Isso visto que seria uma coisa a mais por você compreender, além do fato de um menor ser humano estar crescendo dentro de você e um monte de alterações que isto acarreta estarem vindo à frente.Existem diversos fatores que necessitam ser levados em consideração antes dessa tomada de decisão e muitos outros pra serem colocados em prática no momento em que a decisão de engravidar estiver totalmente certa. Você encontra que chegou a hora de "aumentar a família", que está preparada para receber um rapaz e, dessa maneira, quer, o quanto antes, engravidar! Todavia, calma: descobrir não é o bastante, é preciso ter certeza, no final das contas, filho, por melhor que seja, é uma responsabilidade pra existência inteira. Por este sentido, você confere orientações do que necessita imaginar e fazer antes de começar, verdadeiramente, a planejar a gravidez.Trata-se neste local daquilo que a organização não podes abrir mão em todos momentos, no entanto especialmente ao longo das crises. A partir de agora, a governança corporativa deixa de ser uma hipótese longe pra vários e passa a haver como prática exigível de todas as corporações que ambicionam sobreviver. As parcerias devem ir a ser entendidas assim como como elementos de apoio pra consolidação das cadeias produtivas. O diálogo e o conhecimento tornaram-se indispensáveis entre as organizações e seus funcionários, fornecedores, agentes financeiros e, de forma especial, consumidores. Adeqúe o aquecimento àquilo que se seguirá. Continue-se hidratado. Quando faz um workout, o corpo humano perde muitos líquidos o que, por sua vez, poderá levá-lo a terminar a sessão de ginástica antes do previsto visto que começa a sentir-se cansado e sem forças. Se quer potenciar cada uma das aulas de ginástica, é fundamental preservar-se hidratado no decorrer de todo o workout, dessa forma, não saia de residência sem uma garrafa de água. Trabalhe todos os grupos musculares. Existem 2 tipos de exercícios que envolvem pesos - os isolados e os combinados. Os exercícios isolados trabalham somente um tecido muscular de cada vez, o que não se traduz em proveitos gerais para o organismo, quer dizer, são demasiado localizados pra produzir os efeitos desejados.O feijão branco é rico em Faseolamina A, uma proteína com propriedades que inibem a digestão dos carboidratos e que reduzem a absorção de açúcares através do nosso corpo humano, deste jeito uma amplo aliada no emagrecimento. O feijão branco assim como pode socorrer a prevenir o diabetes e favorece para o excelente funcionamento do intestino, dado que tem amplo quantidade de fibras. De sabor suave e tão saudável quanto a soja, o menor grão é riquíssimo em proteína, minerais e vitaminas B1, B2, B3, D e E, que auxiliam em imensas funções do nosso metabolismo. Detém extenso quantidade de fibras que colaboram com o intestino, ajudam a controlar os níveis de colesterol e glicemia no sangue.A quantidade de consumo recomendada é de em torno de duas colheres de sopa por dia. A divisão branca da casca do maracujá é rica em pectina, que impossibilita a absorção da gordura presente nos alimentos. Na condição de farinha, cerca de 20 por cento dessa fibra solúvel continua presente e, quando no estômago, se transforma em um gel que reduz a fome. A quantidade sugerida para o consumo da farinha de maracujá é de uma colher de sopa 3 vezes ao dia, antes das principais refeições. Pode ser misturada pela comida ou em sucos e iogurtes.Podes ser misturada a caldos, sopas, sucos, vitaminas e iogurtes. Combinada com uma dieta balanceada, duas colheres da farinha de berinjela todos os dias ajudam a secar a barriga. Os benefícios da banana são capazes de ser melhor aproveitados se ela for consumida no tempo em que ainda está verde. Durante o recurso de maturação, a fruta é rica de um tipo de amido resistente que não sofre digestão nem sequer absorção e se comporta como se fosse uma fibra solúvel no organismo, inclusive produzindo substâncias que são benéficas. Não se precisa exagerar no consumo da farinha de feijão branco, - uma colher de chá por dia é suficiente - já que são capazes de haver efeitos secundários como diarreia e flatulência. A berinjela é rica em vitaminas A, C e no complexo B, que colaboram para melhorar visão e as defesas do corpo. Ademais, é um legume cheio de água, que exibe pouca gordura. Pela casca da berinjela estão substâncias que ajudam a precaver o câncer.
A farinha de berinjela tem até dez vezes mais fibras que a berinjela in natura, em vista disso auxílio a tirar a fome.Elas são práticas, baratas e ótimas aliadas na perda de calorias. As farinhas de frutas, legumes e cereais se tornaram comuns nas dietas por proporcionarem numerosos proveitos à saúde e ainda por servirem como uma socorro e tal para quem quer reduzir os quilos extras. Novas oferecem vitaminas, minerais, ômega-3 e até substâncias que eliminam a tendência do corpo humano em acumular gordura, entretanto são as fibras as principais responsáveis pela colaboração das farinhas no emagrecimento. Além de aumentarem a absorção dos nutrientes, elas dão a comoção de saciedade e atrasam o esvaziamento gástrico.Evitar o tabagismo1 xícara (200ml) de chá de alecrimum xícara de farinha de milhoSalada de frutas feita com um/2 banana-prata 1 fatia fina de mamão,Aposte num suplemento com glucomannanOutra dica para potencializar o efeito emagrecedor das farinhas é comer bastante água durante o dia, isso facilita a ação das fibras no corpo. São diversas as opções de farinhas que são capazes de ser usadas por quem quer perder calorias. Para proteger pela possibilidade, fizemos uma seleção com 7 farinhas pra perder gordura.Isso significa que você se sente satisfeita com menos comida e demora a ficar com fome mais uma vez. Vale relembrar que as farinhas não realizam milagres. De nada adianta encher o prato de alimentos calóricos, super gordurosos e depois juntar uma colher de farinha na tentativa de amenizar o estrago. O efeito só aparece se você ingerir esse tipo de farinha todo dia, polvilhada pela comida pronta, pela salada, no suco, no iogurte. Entretanto pra isso, precisam ser combinadas com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares. A linhaça é considerada um alimento funcional, que nutre e ainda previne doenças. Existem 2 tipos de semente, a linhaça marrom e a linhaça dourada. Ambas possuem os mesmos nutrientes, como ômega-três e ômega-6, que previnem doenças cardiovasculares, melhoram a circulação sanguínea e ajudam a minimizar a retenção de líquidos. A farinha de linhaça poderá ser acrescentada no arroz, feijão, nas frutas, sucos, iogurtes, vitaminas, saladas, no preparo de bolos, pães, tortas, sopas.Além disso, a farinha de soja preta tira a fome, oferece mais insistência e faz as células absorverem cinquenta por cento menos gordura. Sem contar tuas propriedades que agem contra os radicais livres, retardam o recurso de envelhecimento e previnem as rugas. Incluir a farinha de soja preta também poderá ser uma excelente forma de amenizar os sintomas da TPM e da menopausa. Como a banana verde não é lá muito agradável de ser consumida, uma escolha para consumir a fruta é em forma de farinha. Como tem sabor neutro, a farinha de banana verde poderá ser utilizada em várias preparações, inclusive substituindo a farinha de trigo. Apresenta para juntar com água ou absorver diretamente aos sucos, iogurtes e frutas em pedaços. A quinoa detém inmensuráveis aminoácidos, dentre eles a lisina, uma substância que auxílio a fortificar a imunidade e está relacionada ao desenvolvimento da inteligência e funções da memória e aprendizado. Também, a quinoa tem ação cicatrizante, analgésica e anti-inflamatória. A farinha feita com a versão turbinada da soja habitual é rica em isoflavonas e antocianinas, substâncias essenciais pra combater o colesterol grande e até câncer. - Comments: 0


Avatar Ou Persona O Que é Preciso? - 22 Jan 2018 12:30
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Sua munição vai cessar, se estiver anunciando no Face Ads, não vai ter retorno e se for no Google adwords, deste jeito vai fazer um rombo no seu bolso. O Avatar nada mais é que seu consumidor impecável, aquele protagonista que pode se tornar um cliente do seu artefato.
Sentado em um escritório; lê Leis; interpreta as leis; trabalha pela área tributária em uma enorme corporação. Quando você estive em cima, faça uma pausa por um segundo e, logo depois, vá para nanico. ELEVAÇÃO DE PERNAS E TRONCO 1 - Deite-se de costas no chão. Neste instante, Suba simultaneamente o tronco e as pernas estendidas até permanecer sentada nos ossinhos do bumbum (ísquios). Mantenha o abdômen contraído, as costas retas e as mãos pela altura dos joelhos (b).Os alimentos ricos em gordura saturada necessitam ser retirados da alimentação, entretanto o consumo de boas referências de gordura é considerável pra preservar o prazeroso humor e proporcionar o excelente funcionamento hormonal. Assim, tem que-se trocar hambúrguer, batata frita e salgadinhos por castanha-do-Pará, abacate e azeite em pequenas porções diárias. Não comer comida processada, como lasanha congelada, almôndegas prontas, bolos de caixinha, cookies e barrinhas de cereais industrializadas, pois que contêm várias toxinas e favorecem o acumulo de gordura.No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo pela vida e entende das consequências de suas decisões. No momento em que come mal, Entende que é responsabilidade dela.
No segundo discurso, a pessoa põe a responsabilidade no mundo, nas férias, nas festas de final de ano, nos aniversários de menina. Ela bem que tenta perder calorias, mas a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Pois minha amiga, meu comparsa: reflita com atenção, veja pra dentro de si e fale: será mesmo que são os outros que estão sendo um estorvo por você atingir seus objetivos? 7 Dona Lina Armazene em pote escuro na geladeira dois Os Pais 2.1 Dona Luísa Chá verde com gengibre Do ponto de vista mais prático, é prazeroso a mulher ir ao dentista pra checar, de uma maneira geral, de que jeito está a saúde da sua boca. Existe uma fraqueza na gengiva ocasionada pela gestação que pode causar sangramentos gengivais e pequenos assuntos de infecção na boca", destaca o ginecologista Coslovsky. Seu ginecologista de segurança faz isso ou você vai ter que buscar um novo? O obstetra que acompanhará a gravidez deve ser uma pessoa com experiência e de entendimento atualizado, com quem a gestante tenha e/ou faça um bom relacionamento", destaca Coslovsky.Gente, eu amei essa dica! Porém neste local vai mais uma: controle sua ansiedade e espere ao menos um dia para colocar a base e aplicar um novo esmalte. Isso pelo motivo de as unhas necessitam respirar. E deslocar-se com tudo pra próxima cor, independente se é escura ou clara, só enfraquece. Segundo Mônica Marques, Diretora Técnica da Cia Athletica, o principal objetivo a ser alcançado é o bem-estar. Pra manter a disciplina, a pessoa precisa aceitar que a atividade física, uma sensacional alimentação e as atitudes positivas diante da existência executam porção do cotidiano de alguém que tem autoestima elevada e é conexo com o teu bem-estar". Mas para atingir o bem estar é preciso ter paciência para que o corpo humano não condicionado fisicamente, e psicologicamente, se adapte aos treinos e alimentação saudável.Lembrando que é sempre primordial consumi-las no café da manhã, antes do almoço, a tarde e também a noite, tente come-las no momento em que sentir fome fora do horário de suas refeições fixas. Dessa forma você irá substituir outras porcarias por boas e suculentas frutas. Tomar muita água é a toda a hora fundamental, deste jeito beba de 2 a 3 litros de água por dia. A toda a hora antes de realizar uma refeição tome um copo de água 10 minutos antes e evite ingerir ao longo da sua alimentação, de preferência apenas um hora depois. A publicação ainda traz receitas de chás, shakes, saladas, sopas, pratos principais e sobremesas saudáveis. Apesar de ser retornado para casais, o livro de Patricia Davidson Haiat também agrupa dicas pra perder calorias que se aplicam a cada pessoa, individualmente ou com seu parceiro. Confira as 10 delas. Defina objetivos de extenso e curto período de IMC, peso, medidas e sintomas que deseja diminuir com a reeducação. Isto auxílio a conservar-se focado e não sair da linha.Comece o treino, tendo como exemplo, com o peito e depois os ombros, quadríceps, antes dos glúteos. Quando sentir a massa muscular se esgotando, não pare e trabalhe até perceber que o exercício está iniciando a falhar. No instante de descida dos pesos intensifique o treino descendo bem devagar. Combine um ou mais exercícios em um treino pra forçar os músculos, a união faz com que os músculos sejam trabalhados em diversos pontos ao mesmo tempo.Na deita do abacate consiste no consumo da fruta três vezes ao dia, essa é uma norma a ser seguida na mulher que deseja emagrecer, já que os privilégios compostos no abacate são perfeitos pro corpo humano feminino. O respeitável é consumir seis refeições diárias, contando com os lanches intermediários, dentre o café da manhã, almoço e jantar, e a ceia, que deve ser composta pelo abacate puro. O abacate é fantástico, pois socorro a acelerar o metabolismo, não armazena gordura do organismo, e ainda possui ação contra a celulite, auxiliando a suprimir essa inflamação que é gerada pela gordura. Deste modo a fruta ajuda no emagrecimento, e seguindo a dieta correta, a mulher pode queimar até 4 quilos em somente 14 dias. Desse jeito, para estrelar o video "Capitão América O Primeiro Vingador", Chris Evans foi agradeço a transformar radicalmente teu físico, com finalidade de parecer o padrão humano notável (pré-quesito para viver um dos mais emblemáticos heróis Norte Americanos). Em "Capitão América O Primeiro Vingador" Chris Evans interpreta Steve Rogers, um homem com uma série de dificuldades de saúde que tenta (sem sucesso) se alistar no exército americano pra deslocar-se combater os nazistas na segunda guerra mundial.Além disso, Rosi Feliciano criadora do Livro Plano Detox conseguiu perder 43kg em Apenas 6 Meses…. O Plano Detox funciona e consiste essencialmente de um plano alimentar que visa a fazer profundas modificações sem desgosto, vigor ou sem atravessar fome. Com as orientações certas, você será capaz de fazer substituições inteligentes e ainda deliciosas na sua alimentação e será capaz de a tão desejada redução dos números da balança de um jeito mais fácil que você imagina. Você Quer Emagrecer e PERDER BARRIGA de forma Natural e Saudável? Homem Mostra como fez para REVERTER a Calvície em trinta dias!Se perder gordura é o teu foco, consulte um médico e siga, com disciplina, as orientações que ele ir. Se você tem que resolver um defeito de relacionamento no serviço não espere que a outra pessoa venha dizer com você. Tome a iniciativa e proponha uma discussão franca e aberta com o seu colega. Alho-poró O alho-porro é primo da cebola e do alho, em razão de pertence às plantas Liliaceae, ainda que seu sabor seja mais suave. O alho-porro é usualmente empregado em caldos ou sopas pra dar sabor. Teu conteúdo calórico é muito miúdo e é diurético e laxante, porque eles são repletos de fibras que ajudam a regular o intestino.Privar-se de alimentos não é a melhor maneira de enxugar as gordurinhas, na realidade é o inverso. O teu corpo precisa ter todos os nutrientes necessários para não ficar querendo uma barra de chocolates e nem aquelas frituras gordurosas, entretanto super gostosas. A chave pra não ir fome é fazer uma dieta bem substanciosa, que seja equilibrada e que tenha alimentos com baixa caloria, no entanto que dão energia bastante pro teu corpo humano. O que consumir durante uma dieta?Suco para perder calorias ligeiro, super fácil de fazer ! Você é águia ou galinha ? Corte Long Bob (chanel alongado) passo a passo ! Suco de BERINJELA com LARANJA EMAGRECE ? Duas mães e um piá, como definir isso? Amaciante de roupas - 7 dicas que você não sabia. Como perder de peso Veloz com Café ? Como Fazer Escova Marroquina em Casa ! Como engordar veloz e com saúde? Como Cortar O CABELO SOZINHA ? Por gentileza, recarregue a página. Eles são populares como os vilãos da balança, entretanto, na dieta dos sonhos, paçoca, açucarado de leite, chocolate e até aquela cervejinha estão liberados. Depois de sofrer anos com o excedente de peso, o nutricionista Leopoldo Leão elaborou um cardápio que inclui alimentos polêmicos, todavia que podem socorrer a assegurar a sensacional maneira. - Comments: 0


⇒ 3 Melhores Tratamentos Pra Queda De Cabelo Medicamentos Caseiros - 21 Jan 2018 07:12
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A esta planta são reconhecidas inúmeras propriedades medicinais, ela tem propriedades anti-bacterianas, cicatrizante, hidratante, etc. E claro bem como socorro no combate à calvície. Se não conhece esta planta leia o nosso postagem propriedades da babosa. A planta de aloe vera é habitualmente usada para o fortalecimento dos fios e evitar a queda. Tem proveitos comprovados no momento em que a queda é causada por elementos químicos como permanentes ou tinturas.A inevitabilidade de consumir fora da moradia, tendo como exemplo, auxilia para uma alimentação inadequada.
Com isso, as pessoas acabam comendo o que tem acessível e com muita pressa", diz. Não é por sorte que hoje em dia fala-se muito sobre reeducação alimentar. Há uma consciência geral, hoje, de que a maioria das pessoas necessita reaprender a comer. E é preciso saber: não existe fórmula mágica.O fruto tem indicação pra diferentes usos, como nos casos de pessoas com artrite e reumatismo. Ao ser bebida em jejum e antes das refeições, a berinjela provoca uma alta impressão de saciedade, viabilizando a redução de peso também pela redução da quantidade de comida ingerida nas refeições. O emprego da berinjela bem como está muito afiliado ao retardamento do procedimento de envelhecimento, contudo não há comprovações científicas quanto a isto. A água de berinjela pode ser preparada de forma acessível ou com a adição de limão ou laranja, duas frutas ricas em vitaminas que, e também cooperar com a nutrição do organismo, também melhoram o sabor do suco.Coloque um pouco de tempero que você goste e adicione um tanto de alho. Logo após, adicione o frango e banha o prato com uma colher de chá de óleo de gergelim. Como você se beneficia? As amêndoas são repletos de gorduras monosaturadas, ótimas pra precaver doenças cardiovasculares. Os outros alimentos são muito benéficos pra moléculas que contêm oxigênio, reparando-as e retardando o envelhecimento celular. Sanduíche de peito de peru: Feito com pão integral, tomates cereja, brotos germinados, peito de peru e cream cheese, esse sanduíche é uma opção saudável e bastante satisfatória para as pessoas que sente mais fome no meio da manhã. Cookie de quinoa e mel: Esse cookie usar quinoa, farinha integral e mel e tem um pouco mais de cinquenta calorias para cada unidade. Duzentos m de leite desnatado Feijão cozido (sessenta e nove) Reduzem (e até diminuem) sinais de expressão e rugas dois col. (sopa) de salsa picada Planeje as comprasVárias pessoas parecerão muito preocupadas com a sua saúde, porém no fundo elas estão mesmo é com ciúmes em razão de você está fazendo qualquer coisa pra mudar pra melhor, durante o tempo que elas seguem se alimentando mal. As avaliações, comentários como "come só um pedacinho, a dieta necessita ser equilibrada", ou "segunda feira você recomeça" disfarçadas de boas intenções podem ser uma tentativa desesperada de esclarecer a própria falta de ação na vida - não caia nesta. Dieta mediterrânea perca 10kg em trinta dias de uma forma natural e saudável. Um corpo humano magro e tonificado tem que ser conquistado insuficiente a pouco, a partir de hábitos de vida saudáveis. A dieta surgiu a partir dos hábitos alimentares de países que formam a região do mediterrâneo, como Itália, Portugal, Espanha, Grécia, Egito e Líbano. Como perder peso da Barriga à Noite com Assistência Dessa Bebida! Sugestões Simples Pra Suprimir Todas as suas Varizes! Chá que Ajuda a Derreter Gordura da Barriga Rapido! Bebida Caseira Para Perder cinco KG em 2 Dias!Ao usarmos produtos que aceleram o batimento cardíaco, ainda mais do que a própria atividade física, estamos anulando este efeito tão essencial pra nossa saúde. Sabemos que nem diariamente estamos animadíssimos pra fazer exercícios, porém com programação prévia da rotina, nossos hábitos e um pouco de força de desejo, a todo o momento dá certo. O cansaço e a preguiça são capazes de ser amenizados com um cafezinho ou até já uma cápsula de cafeína com dosagem baixa. Não acredite que teu empenho será melhor nem sequer sua queima calórica será maior utilizando os pré-treinos. Algumas vezes, o batimento cardíaco sobe tal devido a desses estimulantes, que fica até árduo preservar a atividade física por longo tempo. O álcool consiste em toneladas de calorias em si, ao ser misturado com alimentos que teria efeitos secundários sobre a dieta. Não importa se comeu saudável o dia inteiro, se sair e beber cada drinque, não conseguirá perder calorias. A jornada de perda de calorias deve começar como uma decisão consciente para ser mais saudável e ciente. Não Pular o Café da Manhã: Se pular café da manhã, se arrisca comer excessivo, mais tarde no decorrer do dia, sobretudo quando alimentos gordurosos que farão do desafio Informações Pra Emagrecer 5 kg em um Semana ainda mais complexo.Nunca passe mais de uma semana sem se pesar. Investigando pra trás, vejo que meu enorme problema foi a toda a hora varrer a sujeira com finalidade de nanico do tapete. Eu não tinha balança em casa, daí ia engordandinho devagar, avenida as roupas irem apertando todavia ia adiando o encontro com a balança. No momento em que enfim tomava coragem para encarar a realidade de frente, procurava uma balança, constatava os quilos a mais, daí dá-lhe dieta de um.200 calorias por dia e spinning 5 vezes por semana. Eu conseguia, emagrecia um tanto, voltava a comer um pouco mais (afinal quem aguenta um.200 calorias por bastante tempo com aeróbicos intensos?) e no momento em que rodovia neste instante estava gordinha mais uma vez.Tem grande teor de vitamina C, ótimo antioxidante, reduzindo os radicais livres no organismo e previnindo o envelhecimento precoce. B, respeitáveis para a geração da serotonina, que traz bem-estar e assistência a evitar a depressão. Contém magnésio, mineral que contribui no relaxamento muscular, reduz a tensão e avanço o humor. Você poderá fazes sucos com a couve, ideal para o café da manhã. A seguir outras receitas. Lembrando, pra que as propriedades nutricionais do suco de couve não se percam, consuma necessita se consumir o suco no máximo depois de 30 minutos do seu preparo. Estes sucos farão uma desintoxicação. A Vitamina E tem o componente vital dos antioxidantes, que limitam a oxidação do colesterol LDL e, dessa maneira, ajudam a prevenir doenças cardíacas. Proveitos da Vitamina E Pra Ajudar pela Gestação: alguns estudos afirmam que a Vitamina E poderá ser considerável na precaução de pré-eclâmpsias uma vez que várias de tuas causas se relacionam a um acrescentamento do estresse oxidativo pela placenta. - Comments: 0

Perca 5 Quilos Em 7 Dias Com A Dieta Da Maçã - 20 Jan 2018 03:42
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Como Perder Freguêses? - 16 Jan 2018 05:27
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Antes E Depois: Corrida E Alimentação Certa Pra Perder trinta e três Kg - 14 Jan 2018 10:06
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Cardápio Para Engordar E Obter Massa magra - 12 Jan 2018 21:51
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21 Coisas Que Explicam Por Que Você Não Está Emagrecendo - 11 Jan 2018 03:49
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